Hypnothérapie

Qu'est-ce que l'hypnothérapie ?

L’hypnothérapie, c’est l’usage d’un état de conscience modifiée pour transformer des états et des comportements avec lesquels le sujet n’est plus en accord. Milton Erickson a développé cette technique dans les années 60 aux États-Unis, il est le père de l’hypnose moderne. Des traces d’usage de la transe thérapeutique se retrouvent sur des hiéroglyphes vieux de plusieurs milliers d’années, par ailleurs les états de consciences modifiées sont fréquents sur toutes les parties du globe.

Est ce que tout le monde est hypnotisable ?

Quand le grand M fait un show difficile de ne pas être impressionné-e et certains ne semblent pas entrer dans l’État d’hypnose, pourtant en cabinet tout le monde est suggestible donc hypnotisable.

La prise en charge au cabinet se veut inclusive tout le monde est le/la bienvenue : la population LGBTQIA+, invalide, grosse, âgée, racisée, fétichisée, sexisée… (merci à Marie Lisel, Thomas Barnier, le collectif Trouble pour vos inspirations)

En hypnothérapie, j’accueille donc tout le monde à partir de 3 ans.

Hypnose porte conscience

Quelles sont les indications de l’hypnothérapie ?

Et bien je dirai que tout est indication. Tout ce avec quoi vous n’êtes pas en accord. La gestion des émotions : de l’apprentissage à la mobilisation de nouveaux comportements. Stress, angoisse, peur, frustration, colère, tristesse, incompréhension, phobies… Toutes les émotions sont bienvenues au cabinet. Parfois nous ne savons pas que se sont nos émotions qui nous mènent alors, les partenaires viennent pour passer de bonnes nuits réparatrices, pour faire de beaux rêves, pour accueillir le jour avec amour… Pour guérir un chagrin d’amour, pour tourner la page, les pages, pour trouver un passage.

Souvent les traumatismes s’invitent aussi : deuils, accidents de la vie, de la route, dépression, burn-out, harcèlements physique psychique et sexuel, viols, incestes… En séance, il n’y a pas de petits ou de grands traumatismes, il y a des partenaires sur le chemin de la résilience.

Parfois, il y a des comportements dont les consultants veulent se débarrasser : en devenant ex fumeur, en disant adieu au sucre ( au gras, au salé), les TOC et les TIC et ce qui n’est plus Ok pour vous. Et puis ensuite il y a Ce Truc égaré par nombre d’être humain : La Confiance, l’estime de Soi, le sens de sa Vie.

En bref, l’hypnose permet de se connecter à une nouvelle version de Soi, encore meilleure, encore plus authentique et encore plus harmonieuse.

L’hypnothérapie :  une thérapie brève ?

Une thérapie brève est une thérapie orientée solution ! L’accompagné définit avec son thérapeute un objectif précis et mesurable qui lui permet d’établir les étapes le menant au succès.

Le thérapeute s’efforce de montrer le chemin de la solution. Une thérapie brève est une thérapie qui dure moins de 10 séances. Entre 1 et 10 et parfois même zéro !

Les Contre-Indications de l’hypnose

Pour tout dire il y en a deux, la première c’est le désir de rentrer en état d’hypnose, si vous ne souhaitez pas entrer en état de conscience modifiée, et bien c’est une contre indication majeure. vous respecter vous même. la seconde contre indication, ce sont les personnes atteintes de troubles psychotiques

Et s’il vous reste une interrogation contactez moi, je me ferai un plaisir de vous répondre.

Pourquoi Colibrithérapie, et pourquoi Colibri ?

logo colibri mauve

Notre esprit est comme une canopée, c’est un espace vivant et subtil qui jouit un équilibre précaire et précieux…

🌴 Cette canopée, c’est l’équivalent de notre inconscient qui fournit toute l’oxygène nécessaire à notre conscient… Si un arbre 🌳 est malade, s’il s’enflamme 🔥, c’est tout l’ensemble du microcosme qui est touché. Du lombric, au grand singe 🐒, tous vivent et font partie de cette osmose. Alors si il y a le feu à l’intérieur de cette forêt, le Colibri, cette toute petite partie 🐞 de nous, fait sa part et se lance comme dans la légende, pour éteindre le feu 🔥💧 …

L’inconscient est constitué d’une multitude de parties, il suffit qu’une seule partie aie la solution pour qu’elle soit transmise à toutes les parties 😃, il suffit d’un mouvement ou d’un changement pour trouver un nouvel équilibre.

La thérapie du Colibri 🧩 c’est prendre le temps de trouver à l’intérieur de Soi, cette partie qui sait, celle qui va transmettre et se mettre en mouvement… C’est un effet de dominos qui mènent à la transformation profonde… 🌈

Alors si vous voulez éteindre ce feu, mieux respirer, si vous souhaitez vous sentir libre de voler vers cette osmose ❤, il n’y a qu’une seule chose à faire…  🍀 Pour prendre rendez-vous : www.doctolib.fr   Ou bien 06.29.51.46.80

Auto Hypnose

Pratiquer l’hypnose en tout autonomie, c’est possible. Cela permet d’aller chercher rapidement des ressources. Cela, en plus d’un accompagnement avec un professionnel. Pour créer cet état, c’est facile.

🤸‍♀️ INTENTION : D’abord prendre le temps de se donner un objectif : « j’ai besoin d’énergie, de repos, de sommeil, de calme, de bienveillance, de concentration… « 

⏲️ TEMPORALITÉ : Prenez le temps de choisir combien de temps vous vous autorisez cette transe.. En toute bienveillance, vous pouvez démarrer sur un temps courts 2/3 min et augmenter au fur et à mesure… Et même si vous ouvrez les yeux pour vous rassurer, vous pouvez fermer vos paupières pour continuer.

🕹 FUSIBLE : Afin de vous sentir encore plus détendu.e, prenez le temps de vous dire qu’en cas de danger vous sortirez immédiatement de transe.

👣 INDUCTION : Prenez le temps de sélectionner le chemin qui vous permettra d’accéder à cet état de conscience modifiée. Certains déterminent avec soin une route connue, d’autres savourent les décomptes, tandis que vous choisirez tout autre chose qui vous conviendra le mieux. Explorer.

🤓 EXPLORATION : Vous y voilà, prenez le temps d’écouter votre voix intérieure, d’explorer l’espace sonore vibrant qui vous entoure… Accueillez les sensations, les émotions, laissez venir ce qu’il y a à entendre et percevoir ce que vous ressentez.

🆙  SORTIR : Tranquillement par le chemin 👣 et revenir dans l’ici et le maintenant. Laissez vous guider.

➕  Pour en savoir plus Autohyonose de Kévin Finel

  ➕  La chaîne YouTube de Christophe Pank

Boule miroir visage d'homme

La Thérapie Systémique Stratégique

Fresque murale avec 2 petits rats

C’est une approche orientée solution. Elle prend en compte la problématique du consultant dans sa globalité, et porte une attention toute particulière à la manière dont elle fonctionne.

La Thérapie Systémique Stratégique prend en compte les interactions et les acteurs de la mécanique du problème. Elle permet de mettre en lumière une solution adaptée, d’objectiver les étapes pour atteindre un objectif précis. En moyenne, avec la Thérapie Systémique Stratégique le consultant résout sa problématique en 5,3 séances, et 5,4 mois.

La formation du LACT en collaboration avec l’Université Paris 8 procède à de nombreuses recherches qui mettent en lumière l’efficacité de cet accompagnement, c’est la raison pour laquelle je suis cette formation et que j’intègre cette pratique à mes consultations.

Je voulais juste te dire à quel point j'ai trouvé ton site interessant interessant, informatif, pluriel et qui donne envie de te conatcter si on a quelque envie de solutionner un pb. En plus, pour moi qui ne suis pas "tatouage", j'ai trouvé interessante ton approche d'inscrire quelque chose dans la peau et d'en parler avec une thérapeute. Super 😉
citrouille en forme de cœur

Petit tour d’horizon des motifs de consultation du mois d’Octobre 🦌🙊  Parler fort 🔴 Se débarrasser de la boule rouge coincée dans son ventre. 💝 Arrêter d’insulter sa sœur 🐷 Faire face au chien avec sérénité mettre des mots sur les violences sexuelles dont tu as été victime 🦩 Voir le bon côté des choses 🔥 Faire face au feu dans le calme Affronter sa famille 🐣 Communiquer avec l’autre Ce n’est qu’une petite ébauche d’un mois riche en défis. Si vous avez des interrogations, n’hésitez pas 😉

Accompagnement en PMA

Dessin d'une femme faisant un câlin rose fond bleu

Parfois, dans un parcours de Procréation Médicalement Assistée, la ou les patiente.s peuvent se sentir perdue.s et ressentir le besoin d’une aide spécifique en plus des séances de psychothérapie proposées par l’hôpital. 

En quoi la prise en charge que je propose est-elle différente ? Elle permet, dans un premier temps, grâce à l’hypnose, de se libérer du passé, de permettre au stress et à l’anxiété de diminuer, ainsi que de se préparer aux examens spécifiques de la prise en charge. 

Avec l’EMDR Appliquée, en tandem avec le consultant, nous allons aborder les traumatismes antérieurs et parfois, investir autrement la sphère génitale comme un lieu de paix, accueillant. 

L’aide de la sexothérapie prend sa place dans la réappropriation de la sensualité, du corps et des corps. Les symboliques et les ancrages, le toucher et l’intime sont évoqués pour s’autoriser la spontanéité. Le timing, la distance liés aux particularités des prises en charge sont prises en compte de sorte qu’il est possible d’envisager un suivi en visio comme en présentiel. Vous accompagner autrement… 

Hypnose Tattoo

Parfois nous ressentons le besoin d’inscrire dans notre peau… Souvent, nous n’y mettons pas de sens personnel c’est juste pour le plaisir, pour la rencontre avec l’artiste. D’autres fois, l’encrage est associé à un rituel culturel, il symbolise un passage, une appartenance… Et souvent, c’est l’incarnation de la résilience, d’une histoire…

Dans l’accompagnement des ancrages avec l’hypnose, j’inscris avec l’hypnose ce que le tatoueur encre dans la peau, je laisse couler dans l’inconscient ce qui se trace sur l’épiderme. Ainsi chaque couche de soi comme un millefeuille peut se lire comme un livre. Libre de Soi.

Ces séances sont uniques, vibrantes, intenses pour le tatoué-e, le tatoueur(se) , et l’accompagnant…

Comme une randonnée, une expérience qui laisse entrevoir des paysages, des personnages, et tant à sublimer dans les profondeurs, une histoire qui commence ici et maintenant.

Pour une séance hypno-tattooesque, contactez moi. Émoi.

 

photo d'un tatouage
Crédit photo @GuillainLeVilain : https://guillainlevilain.com/
Bonjour, hier j'ai passé une merveilleuse journée, j'ai tellement progressé en 3 mois. Je suis plus que jamais connectée à mon inconscient, merci pour tout et surtout pour la joie qui règne dans la cabinet. Bon week-end.
C. D.

Une consultation en visio ?

quatre miroirs sur un mur en pierre et porte bleue

C’est possible pour tous les suivis, Hypnose, Sexothérapie et pour la pratique de l’EMDR appliquée.

Les seules conditions sont d’avoir une bonne connexion internet, la possibilité de s’isoler et de s’installer confortablement.

Depuis le confinement, j’accompagne des partenaires au Mans, à Caen, Nantes, à Bruxelles, à Los Angeles…

Pour programmer une séance en visio me contacter via le formulaire contact ou bien par téléphone.

Hypnothérapie : pour aller plus loin...

 

Livres 

Kintsugi – L’art de la résilience / Céline Santini

Autohypnose : Un manuel pour votre cerveau / Kévin Finel

Désespérance d’un thérapeute : Celui avec qui rien ne marche / Corinne Saillet